Sudando la camiseta

Aprender a tener paciencia ante una lesión y trabajar de otra manera para no lesionarse más

3 semanas ya han pasado desde mi última lesión de gemelo. El pasado lunes tocó al fin la ecografía y aunque hasta el próximo lunes no tocan resultados definitivos ya me confirmaron que había rotura de fibras. 😤

Faltará saber si va a ser necesaria rehabilitación de algún tipo y que tardará. Pero en lo que se refiere a “sudar la camiseta” toca empezar de 0 otra vez.

Aunque ha estado bien tomar unas semanas de reposo, no ha habido día que no me levantase temprano para no perder el ritmo de madrugar y poder seguir con la rutina una vez recuperado. 💪

Añadir también que durante estas semanas se me han escapado actividades para poder disfrutar de los entrenos realizados. Pero hay que ser positivos, ya vendrán más y el más próximo con algo de suerte y trabajando bien en la recuperación podré llegar a una carrera que hay en Barcelona bastante sencilla de recorrido. Pero sin forzar. Y sin dejar de lado haber descubierto nuevas zonas para ir a entrenar ahora con el buen tiempo. 🙂

Las lesiones siempre son un rollo y más cuando te encuentras bien física y mentalmente y te obligan a estar parados un largo periodo. Pero opino que es algo importante a tener en cuenta ya que se puede aprender a tener paciencia en la recuperación y a trabajar mejor o de otra manera si nuestro entreno ha podido ser la causa de la lesión.

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