Etiqueta: sudar la camiseta

Sudando la camiseta

Aprender a tener paciencia ante una lesión y trabajar de otra manera para no lesionarse más

3 semanas ya han pasado desde mi última lesión de gemelo. El pasado lunes tocó al fin la ecografía y aunque hasta el próximo lunes no tocan resultados definitivos ya me confirmaron que había rotura de fibras. 😤 Faltará saber si va a ser necesaria rehabilitación de algún tipo y que tardará. Pero en lo que …

Running

40ª Cursa de El Corte Inglés

No hace mucho un vecino de mi barrio viendo que estaba motivado en hacer mis kilómetros diarios me empujó a apuntarme a esta típica Carrera popular que se realiza en Barcelona. Son 10 Km y parte de la ruta transcurre por donde suelo ir yo. Y este año se celebran los 40º años justamente. “40ª …

Sudando la camiseta

La constancia a la hora de sudar la camiseta

Dicen que se necesitan unos 21 días para acostumbrarnos a un nuevo hábito. No sé si será verdad, si tienen que ser seguidos, pueden ser pausados o qué, pero cuando empecé a moverme de nuevo, una persona ya me dejó claro que la constancia era una parte importante de la receta para conseguir un objetivo. …

Sudando la camiseta

Vuelta a sudar la camiseta

Hola a todo el mundo. 😀 Me llamo Alex, soy de Barcelona, tengo 38 años (2018) e inicio este nuevo blog para contar mi experiencia personal de cómo es volver después unos 8 años “sin sudar la camiseta” volver a sudarla. La idea surge 1 año después de volver a mi deporte después de 20 años …